午前中はカイロプラクターによる「筋膜リリース」の講義&実技。
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なんとなく聞いたことがあった手技を目で見て、自ら試せたことが何よりもの習得。
4名のドクターが各テーブルにつきっきりの贅沢な時間でした!

午後はUFCジムにて格闘系トレーニング。
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日頃の鬱憤?を晴らすかのようにハードパンチとキックの嵐。
キツい1時間でしたが、終わるとみんな清々しい表情でした!

時差ボケ絶賛発令中なので、今日は早めに就寝zzz